車厘子可以排毒通便嗎

車厘子可以排毒通便

車厘子中的含鐵量非常高，居于水果之首。除此之外，車厘子中還含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素C和鈣、磷、鉀等礦物質元素，枸緣酸、酒石酸等營養成分。

1、車厘子排毒通便

車厘子中的鉀有助于穩定心律，其果肉可幫助身體排除毒素和不潔體液，對腎臟的排毒頗具功效，更有溫和的通便作用，故車厘子具有“最可口的天然藥物”之美稱。

2、車厘子抗癌

科學研究表明，發炎時吃20顆車厘子比吃阿司匹林更有效，車厘子中的一種減弱腫瘤細胞活化的成分對防治癌細胞蔓延有幫助。

3、車厘子補血

車厘子含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中發揮著重要的作用，同時也是大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。常食車厘子可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，即可防止缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。